5 wesentliche Elemente für kajak
Der Po sollte nicht zu sehr im Sitz umher rutschen, da zigeunern ansonsten die Effizienz des Paddelns verringert. Wenn schon auf die Sitzhöhe sollte geachtet werden: sitzt man zu tief kann zigeunern der Oberkörper nicht uneingeschränkt bewegenSo gleitet der Leib leichter auf das Kajak, als sobald du dich von unten hochdrückst. Ist der Abdomen w